Elérhetőségek

DHARMA JÓGA

9700 Szombathely,
Budapesti és szombathelyi jabszállási konzultációkkal
E-mail:
ozoana2018@gmail.com

Előadás: Az ászana lényege és technikája

Az ászana, a külső tartás tudománya. Úgy tartani a testedet, hogy minden jól működhessen benne. Legyen helye a tüdőnek, a szívnek, a léleknek stb. Az ászanának akkor is tudnia kell az optimális tereket tartani, amikor hajlítod vagy csavarod a tested.
Tudod a klasszikus alkoholista viccet: Ki kell venni a fél tüdejét, hogy elférjen a mája. Bezsúfolódnak a szervek mint a heringek. Szóval az egyik fő elv, a hely.

A másik, hogy ne essen szét a test mint egy egész. Össze kell tartania valaminek. Ez a valami az élet. Ugyanakkor az élet segítése érdekében nekünk is rögzíteni kell az alkatrészeinket.

A harmadik ilyen elv az energia. 
 
 “Napról napra, minden szempontból, egyre jobban és jobban érzem magam.”   
Emile Coué
 
Tehát ennek az elvnek is érvényesülnie kell. 
 
Hogyan? Gyere el, gondoljuk át együtt!

Ár: 2000 Ft





« Vissza az előző oldalra!

DHARMA JÓGA - MagyarDHARMA JÓGA - NémetDHARMA JÓGA - Angol